Oppustet mave: årsager, symptomer og hvornår du skal til læge

Normal luftafgang: 10-20 gange dagligt · Mavesmerter, der udløser læge: mere end en uge · Lægevagten uden for åbningstid: 1818

Ni tærskler fra de gennemgåede kilder viser ét mønster: de fleste grænser handler om tid og alarmsymptomer, ikke om hvor meget maven føles. Tabellen samler dem, så du kan se, hvilken grænse der hører til hvilket problem.

Hvorfor bliver min mave oppustet?

Oppustethed kommer oftest af luft, og luften kan komme ind på to veje. Den kan sluges, eller den kan dannes i tarmen, når bakterierne arbejder på mad, som ikke er blevet fordøjet helt (Apoteket.dk, apotekernes sundhedsvejledning).

Luft der sluges ved spisning og drikning

• Hurtig spisning, tyggegummi, sugerør og nervøsitet kan give oppustethed, fordi der kommer mere luft ned i maven (Apoteket.dk, apotekernes sundhedsvejledning).

Gas fra tarmens bakterier og medicin

• Tarmbakterier producerer luft, når de nedbryder ufordøjet mad (Apoteket.dk, apotekernes sundhedsvejledning).
• Antibiotika og visse medicinske behandlinger, herunder kemoterapi, kan som bivirkning give mere luft i maven (Sundhed.dk, officiel patientvejledning).

Pointen: når ubehaget følger efter hurtige måltider, er det vanen, du kan ændre først, før du går videre i udredningen.

Konsekvensen: når ubehaget følger hurtige måltider, er det tempoet og tyggevanerne, der giver det første svar.

Hvad kan være årsagen til, at den øverste del af maven føles oppustet?

Når oppustetheden sidder højt, er tarmen ikke altid forklaringen. Sundhed.dk, officiel vejledning om øvre mavebesvær, skriver, at vedvarende eller stigende ubehag i øvre mave hos personer over 45 år, sammen med vægttab eller tidlig mæthed, kan være tegn, der kræver lægeundersøgelse.

Mavekatar og overmavens luft

• Mavekatar (funktionel dyspepsi) kan give oppustethed, kvalme og tidlig mæthed. Årsagen er ikke kendt, og der ses ingen sygdom i mave-tarmkanalen ved undersøgelse (Sundhed.dk (officiel vejledning om mavekatar)).

Tryk i overmaven, der ikke kommer fra tarmen

• Ubehag i overmaven kan have årsager uden for tarmen, og derfor bør vedvarende symptomer vurderes af læge (Sundhed.dk, officiel vejledning om øvre mavebesvær).

Fælden: overmavens ubehag og tarmens oppustethed føles næsten ens, så tidspunktet, følgesymptomerne og varigheden er det, der skiller sporene ad.

Hvad kan være årsagen til smerter i maven under navlen?

Smerter under navlen kan være forbundet med tarmen og gas, men kilderne beskriver ikke én fast årsag. Molholm speciallæger (privat speciallægepraksis) skriver, at mavesmerter, der varer mere end en uge, er grænsen for at kontakte egen læge.

Tarm, forstoppelse og oppustethed

• Vedvarende oppustethed uden klar årsag bør få dig til at kontakte egen læge (Molholm speciallæger, privat speciallægepraksis).
• Oppustethed, der varer mere end 24 timer i træk, bør give anledning til lægekontakt, ifølge SundhedsLex.dk (dansk sundhedsinformation).

Smerter der kræver akut hjælp

• Pludselige kraftige mavesmerter med besvimelse: ring 1-1-2 (Region Sjælland, Lægevagten og akut vejledning).
• Smerter i mave og brystkasse: ring 1-1-2 (Region Sjælland, Lægevagten og akut vejledning).

Hvorfor det betyder noget: smerter under navlen og smerter i brystkassen kræver helt forskellige handlinger, og du bør ikke vente med at finde ud af, hvilken type du har.

Hvilken slags kost anbefales til personer med irritabel tyktarm?

Irritabel tyktarm (IBS) kan give tilbagevendende oppustethed. Sygeforsikring ‘danmark’ (vejledning om IBS) beskriver den sammen med mavesmerter og ændret afføring.

Hvad kilderne dækker

• Irritabel tyktarm kan give tilbagevendende oppustethed sammen med mavesmerter og ændret afføring (Sygeforsikring ‘danmark’, vejledning om IBS).
• En person over 40 år med markant ændret afføring, blod i afføring, opkastninger, vægttab eller feber bør søge læge (Sygeforsikring ‘danmark’, vejledning om IBS).

De gennemgåede kilder beskriver ikke en bestemt kostplan, så kostændringer bør aftales med din læge, før du fjerner fødevarer fra kosten.

Afvejningen: en kostændring kan give ro i maven, men den kan også gøre kosten fattigere, hvis den gennemføres uden vejledning.

Hvad er de første tegn på kræft i maven?

De gennemgåede kilder peger ikke på ét enkelt tegn, der alene afgør sagen. Sundhed.dk, officiel vejledning om øvre mavebesvær, fremhæver, at vedvarende eller stigende ubehag hos personer over 45 år kan være tegn, der kræver lægeundersøgelse, og at mavekræft især forekommer hos ældre.

Symptomer der varer ved

• Vedvarende eller stigende ubehag i øvre mave hos personer over 45 år (Sundhed.dk, officiel vejledning om øvre mavebesvær).
• Vægttab eller tidlig mæthed sammen med øvre mavebesvær (Sundhed.dk, officiel vejledning om øvre mavebesvær).

Hvornår du kontakter lægen

1. Notér, hvor ubehaget sidder, hvor længe det har varet, og om der er vægttab, opkastning eller blod.
2. Ved oppustethed over 24 timer i træk bør du ringe til egen læge, ifølge SundhedsLex.dk (dansk sundhedsinformation).
3. Ved blod i opkast eller afføring, rød eller sort, ring til egen læge i åbningstid eller 1818 uden for åbningstid (Region Sjælland, Lægevagten og akut vejledning).
4. Ved blodig opkastning eller meget kraftige mavesmerter kræver det øjeblikkelig kontakt til læge (Sundhed.dk, officiel vejledning om øvre mavebesvær).

Hvad det betyder: tarm, overmave og akut hjælp er tre forskellige spor, og den største fejl er at blande dem sammen.

Hvad er bekræftet, og hvad er uklart?

Pointen: den bekræftede liste er kort, fordi kilderne primært er vejledninger og ikke undersøgelser, så det er vigtigt at vide, hvor sikkert du kan stole på hver enkelt påstand.

Hvad siger kilderne?

“Det er normalt at slippe luft ud 10-20 gange om dagen.”

— Sundhed.dk (officiel patientvejledning)

“Oppustet mave er ikke farligt, med mindre det er ledsaget af opkastninger, da det i så fald kan være et tegn på tarmobstruktion.”

— Molholm speciallæger (privat speciallægepraksis)

Hvad det betyder: den ene kilde beroliger, og den anden advarer. Det er netop opkastning, du skal lægge mærke til.

Hvad det betyder for dig

Den største forskel ligger i, hvad du gør med det. Hvis luften kommer af hurtig spisning, ændrer du spisevanerne først. Hvis ubehaget varer ud over 24 timer i træk, ifølge SundhedsLex.dk, som er den eneste kilde til denne grænse, eller hvis det kommer med opkastning, blod eller vægttab, skal det vurderes af en læge. For dig, der har en oppustet mave lige nu, er valget klart: vent op til et døgn, hvis der ikke er alarmtegn, og ring til egen læge, eller til 1818, hvis alarmtegnene viser sig.

Ofte stillede spørgsmål